Community Meditation — regelmäßig und gemeinsam

13.8.19 18:30

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13.8.19

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Hafven Nordstadt

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Beschreibung

Gemeinsam innere Ruhe und die Kraft der Konzentration entwickeln. Egal ob du noch nie meditiert hast oder bereits regelmäßig praktizierst, Meditation in der Gruppe wird dich auf vielen Ebenen bereichern.

Meditation im Idea Space.

Meditation im Idea Space.

Matten und Kissen sind vorhanden, du darfst aber auch gerne dein eigenes Equipment mitbringen. Till und Lena helfen dir mit einfachen Konzentrations- oder Atemübungen zu beginnen, um danach in kurzen 10-15 minütigen Sequenzen geführte und stille Meditation zu üben. Bei Fragen zur eigenen Praxis, helfen wir dir davor oder danach auch gerne weiter.

Wir möchten jeden Dienstag meditieren, allerdings kann es vorkommen, dass der Raum anderweitig genutzt wird. Schaut vorher ins Programm.

Komm vorbei!

Die Teilnahme ist kostenlos. Besucher und Mitglieder der Community sind herzlich willkommen.

Till Kuhnle — Organisator

Lena Gigla — Mitorganisatorin

Die Community-Meditation wird organisiert und durchgeführt von Till Kuhnle und Lena Gigla . Bei Rückfragen erreichst du Till über das Community Portal:

Kontakt zu Till (via Community Portal)

#hafven #hafvencommunity #communityworkshop #mediation

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